Galvenais / Кровотечение

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Менструация – неотъемлемая часть жизни каждой женщины. Ее регулярность свидетельствует о здоровье репродуктивной системы, отсутствии патологий, возможности забеременеть. Для женщин, которые не планируют пополнения, месячные сигнализируют о том, что они не беременны.

Наступление менструации часто вмешивается в привычное течение жизни. Она может подпортить предстоящие планы (поездки, путешествия и т.д.). Можно ли повлиять на течение менструации, чтобы она стала короче? Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? Можно ли уменьшить их интенсивность?

Можно ли повлиять на менструальный цикл, если месячные уже начались?

Иногда менструация начинается в неподходящий момент – накануне отпуска, спортивных соревнований или важного свидания. Любая женщина в этом случае хочет, чтобы месячные как можно быстрее закончились.

Возможно ли это, и насколько это безопасно? Врачи не советуют вмешиваться в менструальный цикл, т.к. любые неграмотные действия могут повлечь за собой серьезные проблемы.

Если не злоупотреблять методами ускорения месячных, это не повлияет на женское здоровье. Женщина пытается не сдвинуть цикл, а всего лишь ускорить кровотечение для скорейшего прекращения.

Средняя продолжительность цикла составляет 21-35 дней, а длительность месячных – от 3 дней до недели. Цикл имеет две фазы – фолликулярную и лютеиновую.

Цикл начинается с первого кровотечения, когда отслаивается внешняя функциональная слизистая оболочка матки. Одновременно происходит созревание фолликула. Лютеиновая фаза оканчивается в момент овуляции. При разрыве фолликула из него выходит яйцеклетка. При этом значительно увеличивается содержание в крови эстрогена и других гормонов.

Организм готовится к возможному оплодотворению. Если этого не произошло, наступает менструация.

Что делать, чтобы месячные побыстрее закончились или стали менее обильными?

Существуют несколько методов сократить длительность месячных:

  1. физические нагрузки (упражнения на брюшной пресс);
  2. специальная диета;
  3. медикаментозная стимуляция;
  4. народная медицина;
  5. нетрадиционные способы решения проблемы.

Один из распространенных способов ускорения месячных совмещает в себе почти все вышеперечисленные методики и достаточно безопасен. Например, когда на дату месячных выпадает свадьба. Его суть в том, чтобы выделения были сильными, но закончились очень быстро.

Чтобы месячные быстрее закончились, нужно придерживаться следующего плана:

  1. начать действовать примерно за неделю до предполагаемого 1-го дня цикла (чтобы успеть «прогнать» месячные);
  2. каждые 3 часа пить отвар из лаврового листа (ускорит начало кровотечения);
  3. в 1-й день менструации принять как можно больше витамина С (лимон, аскорбиновую кислоту), при этом пить много воды;
  4. если обычно кровотечение наблюдается не менее 5 дней, следует принимать Аспирин по 1 таблетке дважды день (кровотечение будет очень обильное, но закончится быстро);
  5. также с 1-го дня необходимо заниматься спортом для увеличения объема выделений (пресс, приседания, прыжки);
  6. на 2-й день менструации вечером следует начать прием коагулянтов (Викасола, Дицинона), предназначенных для улучшения свертываемости крови и прекращения кровотечения;
  7. на 3-й день – выпить 2 таблетки препарата (по одной штуке утром и вечером).

К этому моменту кровотечение прекращается полностью. Возможны незначительные мажущие коричневатые выделения.

Физические упражнения

Упражнения на пресс, прыжки, приседания, поднятие веса или перевернутые позы из йоги применимы только в сочетании с медикаментозными препаратами. В самостоятельном виде тяжелые нагрузки лишь усилят кровотечение и могут значительно затянуть его (если раньше менструация длилась 4 дня, она может продлиться до 7-8 суток).

Чтобы выделения прошли скорее, показана йога. Плавные статические упражнения без резких движений на растяжку и равновесие полезны для здоровья. Следует избегать перевернутых поз, т.к. эффект может быть обратным.

Особенности питания

Если «особые» дни уже начались, остановить их с помощью диеты невозможно. Можно временно откорректировать свой рацион, отказавшись от мяса (если нет медицинских противопоказаний). Рацион будет состоять из овощей, фруктов и небольшого количества злаков.

Витамин С укрепляет стенки сосудов. Включите в рацион продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, или принимайте ее в виде таблеток. После окончания выделений вернитесь к привычному меню.

Лекарственные препараты

Кровоостанавливающие препараты (коагулянты) способствуют сгущению и быстрой свертываемости крови, что может уменьшить кровянистые выделения. Однако такие лекарства не предназначены конкретно для месячных. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. некоторые препараты имеют строгие противопоказания и ряд побочных эффектов.

  1. Викасол. Вводится внутримышечно, содержит концентрированный витамин К. Эффект наступает не ранее чем через 10-12 часов после укола. Запрещен при склонности к образованию тромбов.
  2. Транексам. Таблетки на основе транексамовой кислоты. Ускоряет свертываемость крови, оказывает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект. Принимать следует с 1 дня менструации. Противопоказан при заболеваниях почек.
  3. Дицинон. Способствует увеличению количества тромбоцитов в крови, укреплению стенок сосудов. Начинать его пить необходимо примерно за 5 дней до предполагаемого начала цикла.

Нетрадиционные методы и народные рецепты

Существуют несколько эффективных рецептов народной медицины, они безопасны, однако предварительно нужно удостовериться в отсутствии аллергии на их компоненты:

  1. Лавровый лист. Это сильное средство, которое нельзя использовать часто. Отвар провоцирует наступление кровотечения. Для приготовления нужно взять 10 г сухого немного измельченного листа и 1 л воды. Кипятить смесь следует около часа на медленном огне, остудить и процедить. Пить не более 1 ст. в день по нескольку столовых ложек каждые пару часов. Средство горькое, но эффективное.
  2. Настойка водяного перца. Продается в каждой аптеке и стоит дешево. 30-40 капель необходимо разбавить в небольшом количестве воды и пить трижды в день за полчаса до еды. Помогает сделать выделения менее обильными.
  3. Крапива. Для отвара нужно взять 2 ст.л. сухого сырья и 0,5 л воды, прокипятить 10-15 минут, затем остудить и процедить. Пить по 100 мл каждый час, но не более 1 л в сутки.
  4. Пастушья сумка. 4 ст.л. сухой травы следует залить 0,5 л кипятка. Настаивать около 2 часов, затем процедить. Пить по 1 ст.л. не более 4 раз в день. Пастушья сумка – мощный коагулянт, поэтому имеет противопоказания.

Из нетрадиционных методов отмечают красное вино, горячие ванны и секс. При сексуальных контактах важно помнить про гигиену и обязательно использовать презерватив.

Меры предосторожности

Самое важное – не навредить здоровью и не сбить цикл. Последствия могут быть крайне неприятными. Физиологические процессы заложены природой, которая не любит постороннего вмешательства.

Если нужно, чтобы месячные прошли как можно быстрее, следует проконсультироваться с гинекологом – врач знает, что можно делать в такой ситуации. Не экспериментируйте с неизвестными способами, которые не имеют обоснования и не внушают доверия. Не стоит прибегать к стимуляции слишком часто – она показана только в экстренных случаях.

Список препаратов и таблеток, которые быстро останавливают месячные

Менструация — это естественный процесс в женском организме. Его регулярность свидетельствует об отсутствии заболеваний, патологий и беременности. Однако иногда критические дни длятся слишком долго, и возникают такие ситуации, когда их нужно искусственно прекратить. Народные средства и таблетки, останавливающие месячные, можно принимать только после консультации со специалистом. Регулярное прерывание менструаций может нарушить нормальное функционирование репродуктивной системы.

Показания к прерыванию менструации

Чаще всего женщины задумываются над тем, как быстро остановить месячные, в том случае, если они длятся больше 8 дней или же очень обильны. Это объясняется тем, что за счёт больших кровопотерь женщина теряет трудоспособность, оказывается негативное влияние на нервную систему, а также ухудшается общее состояние сердечно-сосудистой системы. Обильные и длительные кровотечения могут привести к развитию анемии.

Однако следует обратить внимание на то, что продолжительные менструации не всегда являются признаком какой-либо патологии. Искусственно прерывать месячные не рекомендуется в том случае, если:

  • отсутствуют обильные выделения;
  • нет проблем с репродуктивными органами;
  • не было травм живота;
  • общее состояние женщины нормальное, то есть отсутствуют головокружения, обмороки и общая слабость.

Следует периодически делать анализы на проверку количества гемоглобина в крови, а также принимать витамины и препараты, которые содержат в своём составе железо. Таким образом, можно восполнить количество витаминов и микроэлементов, которые выводятся из организма вместе с кровью.

Иногда причиной нерегулярных и обильных кровотечений могут быть жёсткие диеты, а также отсутствие физической активности. Поэтому вместо того чтобы принимать таблетки для остановки месячных, следует обратиться к специалисту, наладить питание и начать заниматься спортом.

Препараты для остановки месячных могут использоваться, если:

  • наблюдаются прорывные кровотечения;
  • нерегулярный цикл;
  • возникают симптомы, которые указывают на общее истощение организма;
  • менструации проходят длительно и очень болезненно.

Все эти симптомы указывают на присутствие заболевания. Поэтому следует обратиться к врачу, который подберёт максимально безопасный способ остановки критических дней. Самостоятельно это делать не рекомендуется, так как речь идёт о приёме гормональных и кровоостанавливающих препаратов. Неправильный их приём может привести к серьёзным негативным последствиям для женского организма.

Основные способы остановки

Существует ряд методов, которые помогут отсрочить или остановить менструацию. Самый популярный метод — приём противозачаточных таблеток для создания искусственной задержки. Могут также использоваться специальные кровоостанавливающие препараты, а также методы народной медицины.

Самым эффективным является приём специальных таблеток. Однако ими не стоит увлекаться, так как большинство из них являются гормональными, поэтому при длительном использовании могут привести к негативным последствиям.

Одним из гормональных препаратов является Дюфастон. В составе присутствует синтезированный прогестерон. Этот гормон является идентичным натуральному прогестерону, который помогает нормализовать менструальные процессы.

Особенность лекарства заключается в том, что оно не имеет кортикостероидного и стероидного воздействия. Дюфастон является оптимальным вариантом для того, чтобы срочно прекратить месячные в домашних условиях. Во время приёма лекарство стабилизирует липидный баланс в крови, а также не оказывает негативного воздействия на печень.

Средства народной медицины являются менее опасными, но в то же время и не такими эффективными. С их помощью можно снизить негативную симптоматику, а также уменьшить интенсивность кровотечения.

Применение противозачаточных средств

Прекратить или отсрочить критические дни при помощи противозачаточных препаратов можно только в том случае, если они принимаются на постоянной основе. Чтобы менструация не наступила, следует сразу после окончания первой пачки ОК начинать следующий курс, при этом не делать недельного перерыва. Однако такой метод отсрочки критических дней нельзя использовать чаще, чем 2 месяца подряд.

Следует учитывать тот факт, что менструация начнётся сразу после окончания приёма противозачаточных. Чаще всего для таких целей используется такой препарат, как Оргаметрил. Он подавляет процесс овуляции и менструации. Оптимальная доза — 1 таблетка в день. Длительность курса назначает врач исходя из особенностей организма пациентки. Для отсрочки критических дней могут использоваться также такие противозачаточные препараты, как Прегнин, Экслютон и Примолют-Нор.

Использование кровоостанавливающих препаратов

Принцип действия кровоостанавливающих препаратов заключается в том, что они помогают сгустить кровь, повысить её свёртываемость, а также улучшить общее состояние кровеносных сосудов. Принимать такое лекарство можно только под контролем специалиста. В противном случае при передозировке возникает большой риск развития тромбов в сосудах.

Негативные проявления неправильного приёма таких препаратов также могут проявляться в виде аллергической реакции и проблем с вегетативной нервной системой. Это могут быть частые головокружения, а также резкое снижение артериального давления. Ещё одним побочным эффектом является расстройство желудка и кишечника.

К числу самых распространённых кровоостанавливающих препаратов можно отнести следующие:

Такие лекарства можно принимать только по назначению врача. Перед началом терапии следует обязательно провести тест на количество тромбоцитов в крови. Викасол является синтезированным витамином К, который получен в искусственных условиях. Приём такого средства помогает увеличить количество протромбина в организме, а также улучшает свёртываемость крови. Вследствие такого воздействия менструации становятся менее обильными.

Препарат не рекомендуется использовать слишком часто. Во время терапии нужно придерживаться определённой схемы. Лекарство можно принимать как в таблетках, так и в виде внутримышечных инъекций. Допустимая дозировка — 2 таблетки в сутки или 1 инъекция. Увеличивать дозу не рекомендуется, в противном случае может возникнуть отёк или тромб.

При использовании такого лекарства нужно обращать внимание на то, что, согласно физиологическим нормам, все выделения во время менструаций выходят наружу, а при приёме такого препарата они остаются внутри организма. Такой процесс является крайне опасным, поэтому не следует часто прибегать к таким мерам.

Дицинон является гемостатическим препаратом, который выпускается в форме ампул и таблеток. Действующее вещество — этамзилат. Во время приёма лекарства в виде таблеток нужно учитывать то, что в его составе присутствует также и лактоза. За счет того, что все активные вещества всасываются только в желудке, препарат начинает действовать только спустя 4 часа после приёма. Терапевтический эффект длиться около 3 суток. Таблетки рекомендуется принимать в тех случаях, когда кровопотери не являются слишком опасными.

При введении Дицинона при помощи внутримышечной инъекции или внутривенно терапевтическое воздействие осуществляется уже через 10 минут. Лекарственное воздействие в этом случае длится около 6 часов. Такие уколы чаще всего делаются для остановки маточного кровотечения.

Транексам — лекарственное средство, которое представлено в виде транексамовой кислоты. Препарат выпускается в нескольких фармакологических формах: таблетки и раствор. Главное преимущество раствора заключается в его быстром воздействии. Таблетки начинают действовать только через 3 часа после приёма.

Это лекарственное средство помогает остановить месячные, если они уже начались. Начинать приём препарата нужно в тот момент, когда становится понятно, что критические дни длятся дольше нормы. Обычная схема приёма — 1 таблетка через каждые 6−8 часов. Курс должен длиться до самого прекращения менструации, однако не более 8 суток. В случае сильного кровотечения врач может назначить приём сразу 6 таблеток.

Принимать Транексам рекомендуется только в тех случаях, когда действительно нужно приостановить длительные месячные. В противном случае могут возникать негативные последствия в форме воспалительного процесса в матке.

Ещё одним препаратом, который прекращает месячные является Этамзилат. При обильном кровотечении лекарство может вводиться непосредственно в вену. При патологическом процессе протекания менструации назначается приём таблеток. Действие Этамзилата заключается в том, что он нормализует интенсивность выделений, активизирует выработку тромбоцитов, а также оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки.

Описание народных методов

Помимо лекарственных средств для остановки критических дней, используются также и народные способы. Они являются более безопасными, но менее эффективными. Поэтому они не используются для остановки серьёзных кровотечений.

Чаще всего для решения проблемы с длительной менструацией используют такие травы и продукты, как:

Крапива. Это растение ещё издавна использовалось для остановки кровотечений. Его рекомендуется принимать в виде отвара.

  • Петрушка. Её рекомендуется принимать за несколько недель до предполагаемого начала цикла.
  • Лимон. Он помогает оттянуть наступление критических дней. Однако такой метод подойдёт не для всех, так как этот продукт является сильным аллергеном. От такого метода следует также отказаться тем, у кого есть проблемы с желудком.
  • Земляничный чай. Для его приготовления потребуются листья лесной земляники. Их нужно брать в пропорции 1 ст. л. листьев на 1 л кипятка. Такой чай рекомендуется пить на протяжении менструации.
  • Настой из горца перечного. Для этого средства нужно 1 ч. л. сухой измельчённой травы горца перечного. Сухую основу нужно залить кипятком и настоять. Принимать настой нужно на 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  • Настой из калины. Чтобы приготовить народное средство, потребуется 2 ч. л. ягод калины и стакан кипятка. Все компоненты нужно соединить и настоять.
  • Предотвратить появление негативных проявлений после приёма лекарственных или народных методов для остановки месячных поможет предварительная консультация со специалистом. Все препараты подбираются врачом индивидуально исходя из особенностей организма пациентки.

    Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее, чем обычно, и без вреда для здоровья

    Народная медицина в помощь. Чем ускорить месячные

    Чтобы точно знать, когда месячные наступят в очередной раз, многие женщины ведут специальные календари, отмечая начало «критических дней», а также рассчитывая дату их окончания. Это позволяет не планировать на период менструального цикла романтические свидания или, например, походы в бассейн. Но случается так, что именно на период месячных припадает событие, которое нельзя или очень нежелательно отложить: свадьба, крестины, венчание, поездка на море и т.д. Вот тогда-то женщины буквально мечтают о том, чтобы «эти дни» закончились быстрее.

    О том, как ускорить цикл, задумывались ещё наши бабушки и даже прабабушки. Благодаря им рецепты народной медицины дошли до современности. В первую очередь это отвары и настойки из разных растений:

    • крапивы;
    • пастушьей сумки;
    • кровохлёбки;
    • листьев ежевики дикой;
    • водяного перца;
    • лаврового листа;
    • барбариса;
    • листьев малины;
    • фенхеля;
    • луковой шелухи;
    • цветов ромашки, корня валерианы и мяты (в сочетании).

    Внимание! Любой отвар нужно принимать с 1-го дня месячных. Чтобы эффективно повлиять на длину цикла, нужно параллельно применять другие методы, способные сократить менструацию.

    Например, чтобы приготовить отвар их крапивы, нужно:

    1. Залить 5 ст. л. измельченных листьев 0,5 л горячей воды.
    2. Подержать 20 мин. на медленном огне. Следить, чтобы отвар не закипел.
    3. Дать настояться и остыть.
    4. Принимать по 3 ст. л. 4-5 раз в день. За день можно выпить не больше 1 стакана.

    Лечебная трава ускоряет процесс свёртываемости крови и уменьшает кровотечение. Но помните, что крапива противопоказана женщинам, страдающим тромбофлебитом, варикозным расширением вен, а также сердечно-сосудистыми недугами.

    Если страдаете каким-либо из этих заболеваний или же гипотонией, гипотензией или вегетососудистой дистонией, то также не используйте для сокращения цикла отвар из пастушьей сумки. Женщинам, не имеющим проблем с сердцем, сосудами и давлением, его можно приготовить так:

    1. Залить 2 ст. л. сухой травы 0,25 л кипятка.
    2. Настоять в течение 1,5 ч.
    3. Профильтровать и принимать по 1 ст. л. В сутки разрешается выпить не более 4 ст. л.

    Если не имеете в анамнезе заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, попробуйте остановить месячные отваром из лаврового листа:

    1. Измельчите 10 г листьев.
    2. Залейте их 0,5 л воды.
    3. Кипятите в течение 1 ч на медленном огне.
    4. Профильтруйте и остудите.
    5. Пейте по 2 ст. л. с промежутком в полчаса. Максимальная суточная доза – 1 стакан.

    Физическая активность, питание и витамины как способы сократить цикл

    Спорт, фитнес и йога могут не только нормализовать месячные и сделать их менее болезненными, но и сократить количество «критических дней». Правда, это актуально в том случае, если вы занимаетесь физическими упражнениями регулярно. На период менструации, по крайней мере, на первые 3 дня, лучше вовсе прекратить занятия фитнесом или йогой. Если вы чувствуете себя хорошо, попробуйте сократить длину менструального цикла, выполняя несложные движения.

    В дни месячных можно проводить короткие тренировки, до 40 мин. Основой их могут стать такие упражнения:

    1. Разминка всех суставов по очереди: от шеи до голеностопа.
    2. Медленные приседания, от 10 до 50 раз.
    3. «Лодочка» — в положении лёжа на животе вытянуть руки вперёд и поднять их вверх. В это же время поднять ноги. Лежать так около 10 сек., затем отдохнуть и повторить.
    4. Качание пресса.
    5. Прыжки.
    6. «Велосипед» — в положении лёжа на спине согнуть ноги и имитировать езду на двухколёсном транспорте.

    Кроме того, во время месячных можно делать упражнения на растяжку. Нагрузки способствуют притоку крови к органам малого таза, что влияет на длину менструации.

    Внимание! В «эти дни» запрещено кувыркаться и делать стойку на руках, даже если вы постоянно тренируетесь так в другое время.

    Некоторые женщины во время месячных исключают занятия сексом – а зря. Есть научные данные, которые подтверждают, что половой акт может сократить длину «критических дней». Но для этого нужно соблюсти несколько условий. Занятия любовью должны:

    • протекать неторопливо;
    • быть незащищёнными (без использования контрацептивов);
    • завершиться оргазмом.

    Без вреда для здоровья и с пользой для всего организма можно принимать витамины. Начинать нужно минимум за 2 недели, а лучше за месяц до цикла, который хотите сократить. Помогут комплексы с кальцием и витамином D, Е, К, а также аскорбиновой кислотой. Чтобы месячные закончились быстрее, кушайте больше цитрусов, не злоупотребляйте чаем и кофе, добавьте в рацион больше чистой воды. Поднимите уровень гемоглобина в крови: пейте гранатовый сок, ешьте печёнку или «Гематоген», который можно купить в аптеке без рецепта.

    И помните, что вмешательство в цикл – мера небезопасная, поэтому использовать её нужно только в действительно крайних случаях, и уж никак не на постоянной основе.

    Что сделать, чтобы месячные прошли как можно быстрее

    Иногда наступают такие моменты, когда нужно ускорить протекание месячных и сократить цикл. Причин для этого может быть несколько. Кто-то хочет приблизить их окончание из-за поездки на море или свидания с любимым. А есть такие женщины, у которых менструальный цикл длится более пяти дней со скудными выделениями. И они очень хотели бы сделать их более обильными и короткими.

    Врачи в этом вопросе категоричны и считают, что вмешиваться в цикл и самостоятельно регулировать его нельзя. Но речь не идёт о смещении или искусственном прекращении месячных. Обсудим, как их ускорить, чтобы уложиться в оптимальные три или четыре дня.

    Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее

    Повлиять на течение месячных можно. Для это существует несколько способов:

    • диеты;
    • гимнастика;
    • народные средства;
    • медикаменты.

    Для того чтобы не навредить себе, проконсультируйтесь у гинеколога. Возможно, он даст какие-либо советы и проведёт осмотр. Если никакие отклонения не обнаружатся, то можно будет приступить к регулированию цикла. Противопоказано вмешиваться в течение менструального цикла при следующих отклонениях:

    • Если он и так не стабилен. Вмешательство грозит ещё большей неопределённостью с месячными. Желательно его сначала привести в норму, а уже потом влиять на количество дней.
    • При отравлении пищевыми продуктами или химикатами нельзя ничего предпринимать до полного восстановления здоровья.
    • При простудах и воспалительных процессах, которые сопровождаются высокой температурой, нельзя проводить эксперименты с циклом.
    • Запрещено влиять на месячные слишком часто. Если вы будете ежемесячно вмешиваться в процесс, то это приведёт к гормональному сбою.
    • При любых заболеваниях мочеполовой системы влиять на течение менструального цикла запрещено.
    • Если вы решили воздействовать на месячные с помощью медикаментов, то обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

    Следует учесть, что, если какой-либо из приведённых ниже способов не подействует, не стоит прибегать к следующему до полной победы. Возможно, ваш организм сопротивляется и не даёт по какой-либо причине повлиять на менструальный цикл. Дальнейшие действия приведут к нарушению работы эндокринной системы.

    Средства для сокращения месячных

    Лучшей лекарственной травой, для того чтобы быстро закончить цикл, является крапива. Она усиливает сокращение мышц матки и таким образом ускоряет отток крови, а заодно уменьшает количество дней менструации. Кроме крапивы, таким действием обладает ромашка аптечная, мята и валериана, а цветок кровохлёбка издавна использовался как кровоостанавливающее средство после родов. Приготовьте отвар из любой перечисленной травы и пейте его в течение дня. Важно учитывать, что больше одного литра отвара в день употреблять нельзя. Разделите его на три приёма и пейте по одной чашке до еды.

    Принимают отвары на протяжении всего цикла, а начинают их пить за два дня до начала месячных. Растение под названием пастушья сумка, взятое в равной пропорции с календулой, отлично регулирует потерю крови. Обильные месячные этот состав может сделать умеренными, а скудные выделения более интенсивными. Можно купить готовую настойку водяного перца и принимать её согласно инструкции.

    Отлично регулирует цикл обычная аскорбинка. Ели месячные никак не могут начаться, принимают витамин С в удвоенной дозе и уже спустя несколько часов начинают идти месячные. Таким образом, вы можете ускорить их появление на один день, если начнёте принимать аскорбиновую кислоту за три дня до привычного начала менструации.

    Употребляйте во время месячных лимон или выдавливайте сок лимона и пейте. Так вы укрепите стенки сосудов и обеспечите быстрое протекание менструации. Они станут более интенсивными, а значит и более короткими.

    Увеличьте уровень гемоглобина в крови. Пейте гранатовый сок или ешьте гематоген.

    На месячные очень заметно оказывают влияния занятия спортом. Например, у спортсменок цикл занимает всего два дня. Такой результат был получен благодаря многогодичным тренировкам. Поэтому, если вы решите во время менструации интенсивно заняться спортом, то, кроме неприятностей, ничего у вас не выйдет. А при значительном усилении может даже возникнуть эндометриоз. Таким образом, делайте вывод сами. Если заниматься спортом ежедневно или хотя бы три раза в неделю, месячные будут идти обильно, но не продолжительно.

    Существует довольно эффективный способ, при котором месячные заканчиваются в предпоследний день. Просто нужно воспользоваться тампоном высокой степенью впитываемости. Считается, что он вберёт в себя все остатки крови и последние слои эндометрия. Этот метод вполне оправданный. Так остатки могут выходить ещё часов двенадцать, а благодаря тампону они впитываются и удаляются в течение часа.

    Очень легко можно регулировать цикл с помощью противозачаточных таблеток. Если нужно начать цикл раньше, просто прекращают их принимать, а когда следует остановить цикл раньше срока – начинают принимать таблетки.

    Женщины, которые занимаются йогой могут также регулировать цикл. Только занятия должны быть постоянными на протяжении трёх и более месяцев.

    Питание и диета

    Ешьте побольше продуктов с высоким содержанием витамина С и Е. Это цитрусовые, зелень и чёрные ягоды. Пейте как можно больше жидкости и постарайтесь не употреблять кофе или чай. Все возбуждающие напитки, и особенно алкоголь, способствуют приливу крови к половым органам, и таким образом, способствуют долгому течению месячных. Кроме чая и кофе, стимулируют приток крови острые блюда, они расширяют сосуды, из-за чего происходит значительная потеря крови.

    Из продуктов отдайте предпочтение белковой пище, молочным продуктам и орехам, а вот от жирного следует отказаться. Иначе вас будет одолевать быстрая утомляемость, связанная не только с потерей крови, но и усиленная тяжёлой пищей.

    Спите и отдыхайте как можно больше. Откажитесь от трудной физической работы и тренировок. В эти дни не тренируются даже профессиональные спортсменки.

    Существуют гормональные препараты, которые могут прекратить месячные в течение трёх дней.

    • Таблетки Марвелон ускоряют процесс до трёх дней.
    • Гормональный препарат Дюфастон действует намного мягче, но зато эффективнее.
    • Нередко гинекологи выписывают пациенткам с неопределённым сроком таблетки Утрожестан. Они корректируют цикл, а также немного сокращают его.

    Видео

    Из этого видео вы узнаете, что можно сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

    Что и как сделать, чтобы месячные быстрее прошли

    Критические дни – это естественный физиологический процесс для любой женщины репродуктивного возраста. Его основная цель очистить организм от застаревшего внутреннего слоя матки и подготовить к новому менструальному циклу. В это время происходят не только анатомические изменения в теле женщины, но и гормональная перестройка.

    Каждая женщина во время менструации может ощущать симптоматику различной интенсивности, но в любом случае этот период является стрессом для организма, ведь сопровождается болями и недомоганием. К тому же при месячных существенно снижаются защитные свойства организма, что делает его очень уязвимым перед воздействием внешних и внутренних раздражителей. Это время не зря называют критическими днями, ведь для него характерно обострение всех хронических и воспалительных процессов, которые дремлют в другие дни менструационного цикла. Когда организм здоров и месячные всегда приходят по расписанию, это является для женщины хоть и дискомфортом, но ожидаемым, к которому она заранее подготовлена. А когда месячные застают врасплох, это доставляет женщине определенные неудобства, особенно если на это время уже запланированы мероприятия, никак не совместимые с менструацией. Природный процесс, который уже начался, останавливать не стоит, но можно сократить срок менструации. В данной статье мы как раз и расскажем, что сделать, чтобы месячные быстрее закончились, узнаем, какие способы для этого рекомендуют врачи, а также как сократить срок месячных народными методами.

    Общие сведения о менструальном цикле

    Прежде чем узнать, что делать для сокращения срока менструальных выделений, следует понимать суть всех процессов, которые проходят в женском организме на протяжении всего цикла. Его началом принято считать возникновение менструальных выделений. Длительность цикла в норме колеблется от 21 до 35 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. Нормальная длительность менструации составляет 3-7 дней. Первых 1-2 дня выделения могут быть обильными, но далее их количество постепенно снижается до полного прекращения.

    Менструальный цикл делится на две фазы: фолликулярная, во время которой происходит созревание фолликула, и лютеиновая, когда выходит яйцеклетка и организм готовится к зачатию. Если оплодотворение яйцеклетки не произошло, то начинается отслоение функционального внутреннего слоя матки, это и обуславливает наступление месячных.

    Количество фолликулов в женском организме индивидуально и строго ограничено, в среднем природой закладывает порядка 500 циклов, которые распределяются от начала полового созревания до наступления менопаузы. На протяжении всей фолликулярной фазы постепенно увеличивается концентрация эстрогенов, а завершается она овуляцией, то есть разрывом доминирующего фолликула и выходом половой клетки из него. На месте лопнувшего фолликула начинает образовываться желтое тело под влиянием лютеотропного гомона гипофиза. Желтое тело синтезирует прогестерон, способствующий росту эндометрия и закреплению в нем плодного яйца. Если зачатия не произошло, начинаются очередные месячные.

    Как и весь менструационный цикл, длительность и периодичность критических дней зависит от гормонального фона женщины, если в очередной менструации происходит какой-либо сбой установленных сроков, следует незамедлительно консультироваться с врачом. Бывают случаи, когда женщине необходимо ускорить месячные по собственной воле, дальше вы узнаете, что нужно для этого сделать.

    Необходимость в ускоренном окончании менструации

    Сами по себе месячные уже определенного рода дискомфорт, а когда их неожиданный приход рушит запланированное времяпрепровождение, женщины ищут методы и рецепты для их ускорения. Чаще всего желание, чтобы месячные прошли быстрее, появляется перед соревнованиями, поездками на отдых или перед свиданиями. Поскольку резко остановить неожиданно наступившие месячные уже нельзя, можно ускорить процесс выделения крови, что уменьшит срок менструации на 1-2 дня. По утверждению специалистов такое воздействие на менструальный цикл не станет пагубным для организма женщины лишь в том случае, если не прибегать к нему в каждом цикле и давать телу время на восстановление.

    Прохождение месячных можно ускорить специальными упражнениями, использовать медицинские препараты или народные средства. Но каким бы методом сокращения менструации вы не пользовались, она все равно не пройдет за 1-2 дня, просто снизится интенсивность выделений, а в последний дни они будут иметь вид мазни. Остановить кровотечение резко и полностью без принесения непоправимого вреда организму невозможность, для того чтобы предстоящие месячные прошли скорее, подготавливаться нужно заранее.

    Что необходимо знать

    Критические дни – это природный процесс, вмешиваться в течение которого регулярно и без особой надобности не нужно. Если у вас на то есть веские причины, нужно знать, как сделать так, чтобы ускорение менструации прошло максимально щадяще для организма и его дальнейшего функционирования. Специалисты традиционно советуют придерживаться основных правил для безопасного сокращения срока менструальных выделений:

    • принимать меры для ускорения месячных можно не чаще 1 раза в 4-6 месяцев. Любой из предлагаемых методов не рассчитан на использование в каждом менструационном цикле;
    • при нерегулярном менструальном цикле запрещено употреблять кровоостанавливающие препараты без дополнительной консультации с врачом. Это опасно даже при единичном использовании лекарств;
    • нельзя искусственно влиять на продолжительность месячных при наличии в организме воспалительных процессов. Воспаление чаще всего сопровождается повышенной температурой, а подобные действия в сочетании с горячкой могут стать причиной возникновения осложнений. В такой ситуации врачи рекомендуют отложить все планы на потом до полного выздоровления;
    • если вы определились с методом ускорения выделений, но он по каким-либо причинам не подействовал, не нужно дополнительно использовать еще несколько способов подряд, так как это может стать слишком сильной нагрузкой для эндокринной системы. Подобные действия могут вызвать сбои в работе всего организма.

    Диета

    Чтобы ускорить процесс выхода менструальных выделений, нужно сделать так, чтобы рацион содержал больше вегетарианской пищи. Если за несколько дней до месячных исключить из меню мясные продукты, то выделения будут менее обильными, а также снизится интенсивность предменструальной симптоматики. Большое количество свежих фруктов и овощей обогатит организм полезными микроэлементами и витаминами, укрепив иммунитет.

    Укрепить стенки кровеносных сосудов поможет употребление в пищу цитрусовых, богатых витамином С (лимон, апельсин, грейпфрут), с этой же целью пейте больше лимонного, апельсинового или гранатового сока. Подойдет даже концентрат разбавленный водой. В этот период следует увеличить количество потребляемой жидкости, отдавая предпочтение воде без газа. Не нужно налегать на кофе и крепкий чай, так как эти напитки усиливают приток крови к органам малого таза и, как следствие, делают месячные более обильными.

    В целом рацион должен быть легкий, белковый с большим содержанием круп, молочки, рыбы, нежирного мяса и орехов. Не нужно есть острую, жареную и пряную пищу, которая является дополнительным раздражителем для организма.

    Физические методы

    Чтобы месячные закончились быстрее, диетическое питание можно сочетать с легкими упражнениями. Интенсивность физических нагрузок должна быть умеренной и рассчитанной лишь на то, чтобы обеспечить активацию мышц, которые ускорят процесс выталкивания эпителия из матки. Упражнения для изменения срока месячных будут эффективными, если их делать ежедневно по 40 минут. При таком условии продолжительность менструации может сократиться на 1 день.

    Протекание менструации могут ускорить следующие упражнения:

    • приседания на месте;
    • выпрыгивания вверх из положения полу приседа;
    • прокачка пресса.

    Если во время выполнения упражнений начинает тошнить, болит или кружиться голова, занятия следует прекратить.

    Регулярные занятия бодифлексом, йогой и пилатесом помогут не только сократить срок менструальных выделений, но и существенно снизят болевой синдром, а также помогут устранить имеющиеся проблемы с регулярностью цикла. Эти занятия наиболее оптимальны во время месячных, поскольку в них все упражнения делаются плавно без рывков и высокоамплитудных движений, а статические позы хатха-йоги помогают развить тонус мышц и гибкость тела в целом. Немаловажным элементом улучшения состояния во время критических дней является дыхательная гимнастика и растяжка.

    Как ускорить окончание месячных лекарствами

    В тех случаях, когда у женщины менструальные выделения идут более 7 дней, врач может прописать гормональную терапию. Эти же препараты могут использоваться для того, чтобы быстрее закончились месячные. Ни в коем случае нельзя «прописывать» лекарства самостоятельно, это может привести к серьезным нарушениям гормонального фона, повышению давления и головным болям.

    Остановить выделения и сократить менструацию до 2-3 дней способны таблетки Дюфастон, Норколут и их аналоги. Для снижения болевых ощущений и уменьшения продолжительности месячных врач может назначить Силест и Марвенол, для коррекции менструального цикла – Утрожестан. Для остановки маточных кровотечений используют гемостатики Транексам и Дицинон, их же можно выпивать для быстрого завершения месячных, но лишь с разрешения врача. Также подойдут кровоостанавливающие средства типа Этамзилата и Викасола. Для усиления эффекта можно принимать дополнительно витамины С и Е, если их пить в большом количестве с первого дня цикла, то месячные сократятся на 1-2 дня.

    Беспрерывный прием противозачаточных таблеток позволяет избежать наступления менструации. Обычно оральные контрацептивы принимают 21 день, а затем делают перерыв, во время которого идут месячные, если этот перерыв не делать, а пить таблетки дальше, то и менструация не наступит. К такому методу не стоит прибегать чаще двух раз в год, при этом следует использовать контрацепцию по назначению врача, а не по советам подруг или на свое усмотрение.

    Как сократить месячные народными средствами

    Для того чтобы сократить месячные, с разрешения врача можно использовать и народные средства. Приведем несколько самых простых и действенных рецептов, которые использовались нашими бабушками для сокращения срока менструальных выделений:

    • 3 столовых ложки высушенной крапивы заливаются 0,5 л воды и варятся порядка 20 минут, доводить до кипения отвар не нужно. Далее он отстаивается около получаса и принимается по 50-60 мл 3-4 раза в сутки после основного приема пищи;
    • отвар лаврового листа делается из 10 г сухого сырья и 0,5 л воды. Варить нужно под крышкой на маленьком огне порядка 1 часа. После процеживания принимать по 3-4 стол.ложки каждые 2-3 часа. Благодаря этому средству критические дни заканчиваются достаточно быстро;
    • лавровый лист для вызова месячных раньше положенного срока является незаменимым средством. Для этого отвар готовится как в предыдущем рецепте, но начинать его пить нужно за 3 дня до даты, в которую вы хотите вызвать менструацию по 5 стол. ложек в сутки через 3 часа;
    • чтобы ускорить месячные в домашних условиях можно пить отвар водяного перца. Готовится он следующим образом: 1 столовая ложка сухих семян растения заливается кипятком, настаивается около часа, а затем проваривается, отцеживается и остужается;
    • месячные закончатся быстрее, если выпить отвар петрушки. Свежую зелень моют, мелко режут, заливают кипятком и настаивают около получаса, снадобье пьют процеженным.

    Подобные отвары для сокращения срока ежемесячных выделений можно готовить из кровохлебки, пастушьей сумки или луковой кожуры, но любое средство на растительной основе не действует моментально, а имеет накопительный эффект, поэтому лучше начинать его прием за несколько дней до предполагаемых месячных.

    Также приблизить завершение месячных поможет занятие сексом, во время которого происходит выброс гормона-простогландина, кроме того интимная близость поможет снизить болевые ощущения, улучшит настроение и снизит уровень стресса. Этот метод хоть и считается эффективным, но к нему следует прибегать лишь с проверенным партнером, так как во время месячных на фоне ослабленного иммунитета есть высокий риск заражения заболеваниями, передающимися половым путем.

    Отзывы

    На женских форумах можно найти различные советы о том, как быстрее завершить месячные. Приведем самые интересные отзывы об использовании описанных выше методик и некоторые советы лично от «форумчанок»:

    Если мне нужно срочно быть «в форме», например, для встречи с молодым человеком, я выпиваю таблетку Викасола, и месячные заканчиваются на день быстрее;

    Чтобы ускорить месячные, я пью отвар из крапивы двудомной, но она оказывает еще и мочегонное действие, поэтому использовать такой метод, например, для первого свидания я бы не стала;

    Когда мне нужно срочно избавиться от месячных, я интенсивно качаю пресс и просто тоннами поедаю лимоны;

    Если мне нужно, чтобы менструация быстрее прошла, я ежедневно пью аскарбинки и много жидкости, особенно люблю чай из шиповника. К медикаментам отношусь скептически, лучше отложить встречу с молодым человеком или пойти в аквапарк в другой день, чем травить свой организм лишней химией.

    Заключение

    И в заключении приведем вам пошаговую инструкцию того, как сделать, чтоб месячные закончились быстрее. Этот план является обобщенным, поэтому в каждом конкретном случае следует предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом и подкорректировать инструкцию под особенности своего организма. Сократить продолжительность месячных на 2-3 дня помогут следующие рекомендации:

    • за 3-4 дня до начала критических дней начинайте пить отвар из лаврового листа по схеме, описанной выше;
    • в первый день менструального цикла съешьте 1 лимон и пачку аскарбинок. Пейте минимум 2 л воды в день. Утром и вечером пейте по таблетке аспирина, это усилит кровопотерю;
    • ежедневно во время месячных приседайте и делайте упражнения на пресс. Минимальное занятие должно включать 3 подхода по 30 раз каждого вида упражнений. На протяжении дня прыгайте на месте по нескольку десятков раз;
    • на завершение второго дня менструации примите 1 таблетку Викасола для улучшения свертываемости крови. Утром и на вечер третьего дня выпейте еще по 1 таблетке этого препарата.

    Следует отметить, что ни один из перечисленных выше методом не дает 100%-ной гарантии досрочного прекращения месячных. Также следует внимательно следить за реакцией своего организма и при малейшем отклонении самочувствия от нормы прекратить любые попытки сократить продолжительность месячных, а при необходимости незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

    Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее: простые и безопасные методы снижения объема выделений

    Женский организм довольно сложная система, имеющая большую взаимосвязь между всеми органами.

    Многие девушки и женщины, находясь в разной возрастной категории, жалуются гинекологам на обильную менструацию. В чем причина и что влияет на объем выделений?

    Что такое менструальный цикл?

    Менструальный цикл – это изменения, происходящие в организме женщины, достигшей репродуктивного возраста. Изменения позволяют зачать плод в организме женщины.

    Данный процесс позволяет избавиться от старого и ненужного слоя эндометрии, заменяя его при этом на свежий слой. Так устроен организм женщины, а именно – гормональная система женщины.

    Что примечательно, девочки, находясь в возрастной категории 9 -10 лет, начинают спорить о том, во сколько должен начать менструальный цикл и утверждают, что раннее начало менструации – неблагоприятный знак, свидетельствующий о том, что в организме имеются какие-то нарушения. Это ошибочное мнение.

    Во-первых, необходимо помнить, что организм любой женщины формируется в разные этапы взросления девочки. Во-вторых, гормональная система у любой девочки отличается.

    Судить о том, в каком возрасте проявление первой менструации считается нормой глупо и бессмысленно. Стоит отметить, что менструация может начаться как в 9 лет, так и в 10 -14 лет.

    Такое явление, как менструация, направлено, прежде всего, на зачатие плода, а также на его вынашивание. Рассматривая более подробно полость матки, стоит отметить, что внутри находится слизистая оболочка.

    В период, когда яйцеклетка уже созрела, оболочка приобретает рыхлую структуру. Структура необходима для успешного прикрепления эмбриона. Соответственно, почему женщины часто ориентируется на менструацию при определении беременности?

    Если эмбрион не прикрепляется к рыхлой оболочке, слизь кровянистого вида выходит через половые пути. Такой процесс и называется менструацией.

    Фазы менструального цикла

    Цикл состоит из этапов, от которых зависит то, какие изменения в организме будут происходить.

    Этапы называются иначе как фазы:

    • Фолликулярная фаза. В период такой фазы, в организме женщины осуществляется начало менструации и вызревание в области яичника фолликула доминантного типа. Такого вида фолликул в дальнейшем становится яйцеклеткой. В такой фазу активную работу начинают гормоны, способствующие зачать ребенку, так и такие гормоны, блокирующие процесс зачатия. Вероятность зачатия в такой период достаточно низкая.
    • Овуляторная фаза. В такой период, как известно, яйцеклетка начинает проходить этап созревания. Яйцеклетка способна порвать оболочку у фолликула и подготовиться к оплодотворению. Период овуляции является самым благоприятным для зачатия ребенка.
    • Лютеиновая фаза. Период такой фазы длится от 11 до 16 дней. В этот период слой эндометрии становится более рыхлым и готов к прикреплению эмбриона.

    Как можно влиять на месячные?

    Может ли женщина оказать каким-либо способом влияние на менструацию? Немало женщин жалуются на обильные выделения, а также есть и те, кто жалуется на скудные выделения. Возможно, ли регулировать процесс самостоятельно?

    Способы:

    Для ускорения такого процесса можно использовать медикаментозный метод. Воспользоваться можно как оральными контрацептивами, так и применить витамин Е, Дицинон, Викасол.

    • Если необходимо сократить менструацию на 2-3 дня и не более, то можно принять в комплексе Глюконат кальция, а также витамин С.
    • Разрешается воспользоваться народными рецептами медицины и использовать настойки трав. Отвар из крапивы и кровохлебки также помогут сократить менструацию на пару дней.
    • Кроме применения разного рода настоек и медикаментов, можно практиковать физические упражнения. Например, всем известная «лодочка» помогает сократить также срок менструации. Занятия йогой также способствуют такому процессу.

    Как видно, вариантов решения такой проблемы действительно много. Без разрешения врача, запрещено то-либо делать. Во-первых, это запрещается делать тем, у кого и без этого отсутствует стабильность цикла. Во-вторых, это запрещено женщинам после 40 лет.

    Безопасно ли ускорять месячные?

    Вопрос безопасности, почему-то волнует далеко не всех женщин. О том, что это опасно, необходимо задумываться до того, как применяется какой-то медикамент или настойка с упражнениями.

    Надо понимать, что гормональная система женщины, прежде всего, очень хрупкая и вызывать сбой скажем так системы, не составит никакого труда. Восполнить необходимые процессы и избавиться от гормонального дисбаланса очень тяжело.

    Меры предосторожности:

    Нельзя повторять такие манипуляции несколько циклов подряд и на регулярной основе;

    • Пользоваться методиками ускорения менструации женщинам старше 40 лет запрещено;
    • Запрещается пользоваться подобными методиками при отсутствии стабильности циклов;
    • Такие методы могут оказать негативное влияние и усугубление на инфекционные заболевания;

    Способы, чтобы месячные быстрее закончились

    Как известно, способов действительно достаточно много и не все они безопасны для здоровья женщины.

    Способ сокращения менструации при помощи медикаментов

    Такой способ, пожалуй, самый опасный из все существующих:

    • Во-первых, у каждого медикамента имеется состав, подходящий далеко не каждой даме.
    • Во-вторых, применение медикаментов может повлечь не только нарушения цикла, но и сбой гормональной системы. А как было сказано чуть раньше – восстановить ее вовсе не так легко, как думают многие дамы.

    Медикаменты могут быть как в виде лекарственных препаратов, так и в виде витаминных добавок. Конечно, самым безопасным методом будет прием витаминов.

    Любой понимает, что витамины не несут вреда для здоровья, нежели разные лекарственные средства, способствующие остановке кровотечения, но явно не предназначенные для остановки месячных.

    Условно, медикаменты отличаются между собой и даже разделятся на группы. Разберем основные.

    Оральные контрацептивы

    При помощи оральных контрацептивов можно не только сократить продолжительность месячных, но и вовсе избавиться от них на месяц.

    Препараты могут неблагоприятно повлиять на гормональную систему женщины.

    Во-первых, оральные контрацептивы предусматривают собой таблетки гормонального характера. Соответственно, принимая их, оказывается глобальное влияние на гормональную систему женщины.

    Гормоны различаются по фазам. Они могут быть как двухфазные, так и монофазные, трехфазные и др.

    Из самых распространенных оральных контрацептивов выделяются:

    • Контрацептивы однофазного типа.К такой разновидности относятся:Джес, Ярина, Диане-35. Препараты способствуют, как ускорению месячных для их начала, так и для их окончания.
    • Контрацептивы трехфазного типа. Такие гормоны считаются лояльными в сравнении с другими. Это объясняется пониженной дозой гормонов. Такого вида гормоны, как правило, назначаются женщинам от 30 лет и старше. Большим преимуществом является то, что у таких контрацептивов самый маленький объем побочных эффектов. К трехфазным контрацептивам относятся:Три-регол, Тризистон.

    Контрацептивы обладают еще одним довольно большим преимуществом – предохранение от нежелательной беременности. Процент качества предохранения от 99%. Принимая контрацептивы можно ни о чем не переживать.

    Если проблема заключается в обильности месячных, в таком случае применяются Ибупрофен, Понстан. Препараты способствуют не только сокращению выделений, но и снятию болевых синдромов, присущих периоду месячных.

    Кровоостанавливающие средства

    Кроме всех вышеперечисленных препаратов и способ сокращения месячных или же объёмы выделения, существует еще один распространенный способ – прием средств, обладающих кровоостанавливающим действием.

    Препараты способны в кратчайшие сроки обеспечить условия для быстрой сворачиваемости крови:

    • Этамзилат. Препарат обеспечивает стойкость микрососудов, что важно для организма. Благодаря такому действию препарата, возможно, уменьшить объем выделений. Такой препарат применим даже при открытии маточного течения. Обладает высокой эффективностью и как правило в продаже имеется в виде ампул, необходимые к введнию внутримышечно или же внутривенно. За исключением жидкой формы препарата, в аптеках доступны к продаже таблетки, разрешающие принимать детям.
    • Викасол. Данный препарат представляет собой аналог витамина К в водорастворимом виде. Аналог способствует нормализации свертываемости крови. Эффективность препарата отмечается при приеме медикамента с самого начала цикла.
    • Витамины С и Е. Витамины С и Е будут одним из лучших решений, если стоит цель уменьшить объем выделений. Аскорбиновая кислота и другие витамины способствуют нормализации такого важного процесса, как свертываемость крови. Вполне возможно, что у женщин, имеющих нарушения с обильностью критических дней, действительно есть заболевания плохой свертываемости крови. Такую проблему можно решить при помощи витаминов. Такой метод в сравнении с другими самый безопасный.

    Народная медицина

    Фитотерапия – один из успешных способов сокращения кровотечения.Отвары из разного рода трав могут поспособствовать сокращению менструации.

    Стоит отметить, что этот способ самый безопасный и вреда для здоровья не несет. Воспользоваться можно отваром дуба, хвоща, листочками малины, а также тысячелистником.

    Физические упражнения

    Физические упражнения – один из способов сокращения длительности месячных. Казалось бы, что именно физическая нагрузка усугубляет и без того обильные выделения. Это вовсе не так.

    Все зависит от того, какой разновидности упражнения выполняются и в каком объеме:

    1. Упражнение «Лодочка». Про лодочку слышал каждый и имеет представление, как ее выполнять еще и с самого раннего детства. Необходимо лечь на пол, подстелив коврик. Лечь необходимо на живот и вытянуть руки перед лицом. Упражнения выполняется в такой поочередности: приподнимаются ноги и руки и необходимо качаться, как лодка, плавно вперед и точно также назад. В период выполнения упражнения, чувствуется напряжение в позвоночнике и пояснице. Это нормальное явление. Постарайтесь создать легкость качания и при этом постарайтесь расслабиться.
      Выполнять такое упражнение можно до 10-15 покачиваний.
    2. Упражнения на пресс. Такое упражнение всем известно. Выполнять его можно лежа на полу, на спине. Выполнить достаточно от 10 до 15 повторений.
    3. Легкие прыжки на месте. Самой главной особенностью при выполнении такого упражнения является то, что необходимо прыгать с легкостью, словно это прыгает не человек, а маленькая пружинка.
    4. Приседания. Самое банальное и простое упражнение – приседания. Надо помнить, что утяжелители не должны присутствовать при выполнении упражнения. Приседы необходимо делать плавно и не торопясь от 10 до 15 раз.

    Диета

    При помощи продуктов питания возможно скорректировать меню, способное повлиять на менструацию женщины.

    Удивительно, но диетическое питание может способствовать сокращению выделений. Как ни странно, но такой метод один из самых безопасных.

    За 3-4 дня до начала менструации, необходимо прекратить прием мясной продукции. Это позволит сократить обильность выделений, но, увы, не сократить продолжительность. Чтобы побыстрее закончились критические дни, необходимо в комплекс добавить физическую нагрузку. Стоит отметить, что физическая нагрузка должна быть умеренной. Чрезмерное перенапряжение может привести к обратному результату.

    Вегетарианская диета способствует легкости в организме и именно это и помогает перенести период с легкостью и в хорошем настроении. А как многие знают, настроение- первое, что страдает и выходит из под контроля в такой период.

    Профилактика обильных менструаций

    В профилактических целях необходимо:

    • Повысить объем потребления витаминов группы В и С;
    • Соблюдать диету, больше овощей и фруктов;
    • Уменьшить объем физических нагрузок, если таковая имеется;
    • Контроль за регулярностью менструации и объемом выделений.

    В заключении, хотелось бы сделать вывод, что снижение объема выделений при месячных рекомендовано тогда, когда это действительно проблема, приносящая вред здоровью.

    Корректировать менструальный цикл ради поездки на море или же ради встречи с молодым человеком, по крайней мере глупо. Ведь, нарушив гормональную систему, восстановить ее не так-то и просто.

    Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее


    04.08.2015Менструация Ответ на этот вопрос сегодня интересует многих женщин. Действительно, порой приход месячных случается так некстати. Есть несколько способов исправить ситуацию, и мы вам расскажем, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Особо надо отметить, что воспрещается злоупотреблять подобными манипуляциями, потому что даже, казалось бы, самые безобидные травяные отвары и лекарственные препараты могут нанести женскому здоровью непоправимый вред. Следует использовать их только в тех случаях, когда это действительно крайне необходимо.

    • Примите гормональные противозачаточные препараты. Этот метод вмешательства в функциональность женского организма наиболее безопасен. Однако поможет ли он именно вам, сказать непросто, потому что реакция на него совершенно непредсказуема.
    • Примите таблетки «Постинор» или препараты, которые содержат прогестерон. Прежде всего, надо отметить, первый медикамент очень силен и приносит неоднозначные последствия. Кому-то он действительно поможет, и месячные начнутся чуть ли не сразу после приема (через полчаса-час), а для иной женщины окажется совершенно бесполезным или вызовет обильное кровотечение, длящееся дольше, чем обычно.
    • Заваривайте и пейте вместо чая душицу. Она продается в самых обычных аптеках.
    • Можно заварить в одной кружке кипятка три лавровых листочка. Такой настой принимать три раза в день по одному стакану.
    • Выпейте на ночь настойку из луковой шелухи – это также поможет ускорить приход менструации.
    • В кружке следует заварить петрушку (еще лучше с укропом) и пить по половине стакана, а один раз в течение дня.
    • Примите очень горячую ванну с добавлением небольшого количества соли – это должно раньше срока вызвать менструацию.
    • Можно хорошенько пропарить ноги в горячей воде и одновременно с этим принять таблетку-другую аскорбинки.

    Можно рассмотреть и другую ситуацию. Положим, женщине необходимо, чтобы менструация закончилась раньше. Что можно сделать для этого? Рекомендует народная медицина:

    • выпейте настойки водяного перца. Также эффективен отвар крапивы, которой присущи кровоостанавливающие качества;
    • приготовьте и примите настойку из травы пастушьей сумки.

    Существуют и таблетки, которые способствуют быстрейшему окончанию месячных. Правда, они предназначены для совершенно любых целей. Например:

    • кровоостанавливающий препарат «Викасол», по пять капель;
    • утром и вечером надо выпивать по одной таблетке витаминов А и С.

    Вот, пожалуй, и все методы для вызова менструации и сокращения их длительности. Специалисты напоминают, что нельзя использовать постоянно такие манипуляции. Вторжение в функционирование организма женщины не приветствуется, потому что может нарушить гормональный фон, а это грозит серьезными последствиями. Поэтому, прежде чем, использовать вышеописанные методы, стоит хорошенько подумать: а стоит ли? Может предпочтительнее не рисковать своим здоровьем и все же перенести сроки решения проблем, ради которых вы идете на такие отчаянные шаги.

    Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

    Хотя бы раз в жизни девушки и женщины сталкивались с необходимостью быть на важном мероприятии или на отдыхе в период менструации.

    Совсем недавно единственное, что им оставалось — воспользоваться тампонами или вагинальными чашами, которые не дают 100% гарантий того, что физиологический процесс останется незамеченным для окружающих.

    Сегодня же существуют проверенные временем методы, как сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

    Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее? За и против

    Изменить менструальный цикл можно, но делать это лучше под контролем гинеколога. Самостоятельный и бесконтрольный прием каких-либо медицинских препаратов или рецептов народной медицины может стать причиной развития серьезных и опасных для жизни заболеваний.

    Самый распространенный метод ускорения менструального цикла – прием лекарственных препаратов, подбор которых осуществляется врачом на основании индивидуальных данных пациента.

    Следует отметить, что почти все эти препараты относятся к гормональной группе и могут привести к нарушению в работе не только мочеполовой системы, но и эндокринной.

    Самое распространенное осложнение после неконтролируемого приема таких препаратов – нарушение менструального цикла и бесплодие.

    Народный опыт

    Более щадящими, но также требующими особого внимания и осторожности, являются народные методы ускорения месячных. Существует мнение, что ускорить критические дни можно, употребляя большое количество лимона.

    Подтверждения данному факту нет, а вот сместить немного на более поздний срок менструацию таким образом вы можете.

    Однако и здесь есть риск, употребление большого количества лимона может привести к переизбытку витамина С, что, в свою очередь, негативно отразится на работе всего организма и может привести к аллергическим реакциям.

    В качестве ускорителя месячных хорошо зарекомендовал себя отвар свежей петрушки, для приготовления которой пучок ароматной зелени заливается стаканом горячей воды и настаивается 2-3 часа.

    Употреблять готовый отвар необходимо дважды в день: утром и вечером по полстакана. Важно также правильно выбрать время приема настоя из петрушки.

    Опытные травники рекомендуют употреблять его за 4-5 дней до начала месячных.

    Ранней менструации способствует и обычный цветочный мед. За 6-7 дней до наступления критических дней включите в рацион питания не менее 6 столовых ложек меда, съесть которые можно на протяжении всего дня.

    Легкий и приятный способ сделать так, чтобы месячные прошли быстрее – пить много воды. Если ежедневная потребность жидкости человека составляет 1,5-2 литра, то перед началом менструаций необходимо выпивать на 500-1000 мл больше.

    Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

    В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда остро встает вопрос — что сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Это может быть долгожданное свидание, отпуск, важная поездка, при которой необходимо хорошо себя чувствовать.

    Специалисты крайне не рекомендуют каким-либо образом воздействовать на менструальный цикл, это может спровоцировать серьезный сбой в естественном механизме.

    Но если по каким-либо причинам ускорить завершение месячных очень нужно, можно воспользоваться несколькими методами, которые способны приостановить критические дни и привести к тому, что они закончатся более быстро.

    Народные средства

    С давних времен известны высокие кровоостанавливающие свойства некоторых растений, которые можно использовать для приостановки месячных.

    Метод 1
    Так, отвары из крапивы, кровохлебки или лаврушки могут ускорить завершение кровотечения. Прежде чем приступать к применению растительных средств для этой целей, необходимо понять, что возможно, в последующем цикле менструация будет обильней, чем обычно, таким образом происходит восстановление баланса в организме.

    Чтобы добиться желаемого эффекта, использовать растения надо в первый день месячных, либо при возможности за несколько дней до предполагаемого начала критических дней. Когда они уже идут, действие средства может проявиться не сразу.

    Чтобы приготовить средство из крапивы, необходимо взять три столовых ложки сухих листьев и залить их двумя стаканами воды. Состав следует поставить на плиту и подержать на слабом огне в течение четверти часа. Затем отвар полчаса настаивают и пьют по ¼ стакана трижды в сутки после приема пищи.

    Метод 2
    Еще одно средство для остановки кровотечений готовится следующим образом: берется столовая ложка сухого лаврового листа, заливается двумя стаканами воды.

    Емкость со смесью закрывают крышкой и держат на слабом огне 60 минут. Затем отвар надо процедить. Принимать по три больших ложки в течение дня с интервалом в два-три часа.

    Вкусовые качества у этого средства не очень приятные, но эффективность достаточно высокая, оно ускоряет процесс завершения месячных.

    Метод 3
    Хорошо помогает, когда необходимо остановить кровотечение, настой кровохлебки. Но следует отметить, что данное растение способствует закреплению стула и способствует появлению запоров. Чтобы приготовить средство, надо две столовые ложки сырья запарить кипятком и поставить на 30 минут на водяную баню.

    Кроме этого, таким же образом можно приготовить средства на основе водного перца, барбариса, малины, пастушьей сумки.

    Кроме кровоостанавливающих свойств, целебные отвары могут принести пользу для сосудов, поскольку в их составе имеется большое количество аскорбиновой кислоты.

    Важно! Не рекомендуется проводить эксперименты с собственным здоровьем, делая попытки уменьшить длительность месячных, используя гормональные средства. В особенности, не проконсультировавшись перед этим с доктором. Применение подобных лекарств способно вызвать проблемы с сосудами.

    Физические упражнения

    Помогут приблизить завершение менструации физические упражнения. Хорошо с этой задачей справляются такие тренировки, как бодифлекс, йога, пилатес. Регулярные занятия спортом помогут достигнуть контроля над естественными процессами, которые протекают в организме.

    У спорта имеется еще один приятный момент – регулярные тренировки помогут избавиться от болевого синдрома, который возникает во время месячных. Кроме того, устраняется проблема с нестабильностью и задержками менструального цикла.

    Лекарственные средства

    Еще один способ сделать так, чтобы месячные скорее закончились – это принять специальное лекарство. Вполне реально уменьшить длительность менструации до двух-трех дней, если использовать препараты, в состав которых входят гормоны, к примеру, Дюфастон и его аналоги. Однако, как выше уже говорилось, экспериментировать таким образом допустимо лишь по согласованию с врачом-гинекологом.

    Доктор может порекомендовать средства Силест или Марвелон – медикаменты, под воздействием которых ускоряются месячные. Как правило, подобные препараты назначаются для того, чтобы облегчить болезненные и длительные менструации.

    Такие лекарственные средства, как Утрожестан и Норколут, тоже назначаются, чтобы скорректировать менструальный цикл. Но расчетом дозировки и назначением схемы лечения должен заниматься специалист.

    Следует учитывать, что самостоятельно это делать нельзя по причине того, что при применении гормональных средств могут возникать побочные действия: повышение артериального давления, мигрени, тошнота, депрессия, резкое повышение массы тела. Но самое опасное из них – это понижение репродуктивной способности, то есть бесплодие.

    Диета

    Тоже довольно действенный способ. Чтобы месячные быстрее закончились, необходимо есть меньше, чем обычно. Те дамы, которые длительное время соблюдали диету, скорее всего, отмечали, что строгие ограничения в пище «тормозят» естественные процессы.

    В результате менструальный цикл уменьшается. Конечно же, будет неразумно мучить себя голодовками. Чтобы обхитрить внутренние часы, можно лишь исключить из рациона мясные продукты.

    Если нужно уменьшить длительность месячных, следует некоторое время придерживаться вегетарианства.

    Надо употреблять больше овощей и фруктов. Следует отметить, что многие обычные продукты могут помочь сократить длительность менструации. Например, такими свойствами обладает гематоген, сок из граната, луковый отвар.

    Нетрадиционные методы

    Интимная близость во время менструации может помочь ускорить процесс завершения месячных. Интенсивные движения, повышенное возбуждение, выброс гормона-простагландина помогут завершить процесс на пару дней раньше. Кроме того, секс способствует уменьшению болезненных ощущений, улучшению настроения и понижению уровня стресса.

    Несколько шагов для завершения месячных

    Если необходимо, чтобы месячные срочно закончились к определенному сроку, существует специальный план, придерживаясь которого можно достичь изменения сроков выделений. Если соблюдать данные пункты, можно вызвать менструацию на некоторое время раньше, а затем сделать процесс более быстрого за счет обильного кровотечения:

    1. Примерно за три дня до предполагаемой даты начала менструации надо приготовить отвар из лаврушки и принимать его по 5 ст.л. в течение дня с интервалом в три часа.
    2. В первый день цикла съесть минимум один лимон и упаковку аскорбиновой кислоты. При этом суточный объем жидкости должен быть не менее двух литров. Кроме того, с утра и на ночь нужно выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, из-за чего кровотечение будет более обильным, но завершится за пару дней.
    3. Ежедневно с начала цикла надо выполнять упражнения на пресс, приседать и прыгать на месте.
    4. На второй день менструации выпить Викасол (1 таблетка). Действие данного лекарства направлено на улучшение свертываемости крови. Средство способствует нормализации естественных процессов, остановке месячных. На следующий день суточная дозировка будет составлять две таблетки. К этому времени кровь уже практически не будет выделяться.

    Что делать, если месячные долго не заканчиваются?

    Зачастую девушки пытаются найти способ быстрее завершить месячных, не потому что им предстоит отправиться в отпуск или на долгожданную встречу с любимым, а по причине того, что их естественный цикл не отличается стабильностью, и месячные могут не заканчиваться довольно долгое время. Это грозит понижением гемоглобина, что чревато последствиями в виде развития железодефицитной анемии.

    Однако такое явление, как патологически длительная менструация, нельзя лечить самостоятельно. В обязательном порядке надо посетить доктора, чтобы он назначил необходимые обследования.

    В заключении следует напомнить, что вторжение в чувствительную репродуктивную систему может привести к возникновению высокого риска для здоровья. Принимать меры для ускорения месячных можно лишь после того, как разрешит врач-гинеколог.

    Что можно сделать, чтобы месячные быстрее закончились?

    Иногда женщине необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Для этого можно воспользоваться рядом правил, а также применить одно из медицинских или растительных средств. Более одного метода применять не нужно.

    Искусственная остановка менструации не должна проводиться регулярно. Следует не прибегать к этому чаще раза в полгода, так как можно спровоцировать нарушение менструального цикла или гормональный сбой.

    В ряде случаев женщинам необходимо существенно сократить длительность критических дней. У здоровой женщины критические дни длятся в среднем 5-7 дней. Среднестатистическая продолжительность менструации составляет 6 дней.

    Следует учесть, что полное прекращение критических дней за 1 день бывает очень редко. Чаще всего уменьшается интенсивность выделений, которые становятся мажущими.

    Специальные методы могут помочь сократить менструацию максимум на два дня. Например, если у женщины месячные длятся шесть дней, то в результате применения нужных способов они проходят за четыре дня.

    Для того чтобы не навредить своему здоровью при уменьшении дней менструации, следует помнить некоторые правила:

    1. 1. Запрещено ускорять критические дни ежемесячно. Все методы, останавливающие кровь, можно применять не чаще раза в полгода.
    2. 2. Нельзя принимать лекарственные средства для прекращения менструации, если цикл нерегулярный. При необходимости прибегнуть к ускорению менструации таким способом, следует сначала проконсультироваться с врачом.
    3. 3. Запрещено влиять на цикл при наличии воспалительных процессов, повышенной температуре тела.
    4. 4. Нельзя использовать несколько методов сразу, если один не подействовал. Применение нескольких способов может вызвать серьезный сбой работы эндокринной системы.

    Чтобы сократить количество выделений и уменьшить период критических дней, можно придерживаться следующих правил:

    1. 1. С первого дня менструации пить много воды и отваров из трав. Чай и кофе принесут обратный эффект и способны усилить кровотечение, так как эти напитки расширяют сосуды.
    2. 2. Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, орехов, круп, белковых и молочных продуктов.
    3. 3. Спать не менее 8 часов в сутки.
    4. 4. ПитьвитаминыС и Е. Ониулучшают кровообращение в малом тазу, делают стенки сосудов крепче и эластичнее. Начинать принимать витамины нужно не позже, чем за пару недель до менструации. Кровяные выделения в этом случае будут обильными, но закончатся раньше срока. Можно принимать аскорбиновую кислоту по пять драже на десять килограммов веса женщины. При склонности к аллергическим реакциям дозировку необходимо снизить.
    5. 5. Пить гранатовый сок. Он повышает гемоглобин, что помогает сделать короче период менструальных кровотечений.

    Прием растительных средств для сокращения периода менструальных выделений в домашних условиях лучше начать за несколько дней до начала цикла, в крайнем случае, в первые дни цикла.

    Если начать пить отвары трав, когда выделения уже начались, то действие будет не таким сильным.

    Необходимо учесть, что менструальные выделения в следующим цикле будут обильнее обычного — организм будет стараться восстановить баланс.

    Чтобы месячные прошли быстрее, можно применить следующие растительные средства:

    СредствоПриготовлениеПрименениеВоздействие и противопоказания
    Отвар лаврового листа
    1. 1. Десять граммов лаврового листа залить половиной литра воды, предварительно сломав листья на кусочки.
    2. 2. Кипятить на небольшом огне около часа, процедить и остудить
    Пить по две столовые ложки каждые полчаса.Лавровый лист помогает ускорить появление месячных при задержке, так как повышает тонус матки. Его можно использовать для того, чтобы сделать менструацию менее длительной. Запрещено к употреблению при заболеваниях сердечно-сосудистой системы
    Отвар крапивы
    1. 1. Столовую ложку крапивы залить стаканом крутого кипятка и кипятить на небольшом огне не меньше пяти минут.
    2. 2. Остудить и процедить
    Принимать по половине стакана каждые полчаса, но не более четырех стаканов в деньВ крапиве содержится витамин К, ускоряющий свертываемость крови. Объем выделений, благодаря крапиве уменьшается, целостность эндометрия быстро восстанавливается. Употребление крапивы противопоказано при болезнях сердца и сосудов, варикозном расширении вен, тромбофлебите и тромбоэмболии
    Отвар кровохлебки
    1. 1. Две столовые ложки сухой травы заварить стаканом крутого кипятка.
    2. 2. Накрыть крышкой и томить на водяной бане полчаса.
    3. 3. После чего остудить и процедить.
    4. 4. Полученный отвар разбавить с водой в равных пропорциях
    Употреблять по столовой ложке каждые полчаса, но не более шести столовых ложек в суткиСодержащиеся в растении витамины и минеральные вещества ускоряют окончание менструации. Необходимо строго соблюдать дозировку. Возможно проявление аллергических реакций
    Настой водяного перцаПриобрести в аптекеПринимать по сорок капель трижды в сутки до еды, предварительно разбавив питьевой водойМягкое средство, однако действует не на каждую женщину
    Отвар пастушьей сумки
    1. 1. Крутым кипятком залить две столовые ложки сухой травы и оставить настаиваться на не менее полутора часов.
    2. 2. Процедить
    Пить по столовой ложке, не более четырех столовых ложек за суткиНельзя употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и склонности к образованию тромбов

    Существуют медикаменты, останавливающие критические дни. Применение их рассчитано на прекращение месячных за сутки. Употреблять их следует только после консультации с врачом, так как они способны нанести вред здоровью.

    Можно принимать Аскорутин для уменьшения объема выделяемой крови и сокращения длительности месячных.

    Такие таблетки, как Пульсатиллаи «Постинор, не только останавливают менструальные кровотечения, но и способны прервать беременность. Имеют множество побочных эффектов.

    Любой из перечисленных способов — искусственное вмешательство в организм, которое может привести к нарушению менструального цикла и гормональному сбою.

    Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились или стали менее обильными?

    Менструация – неотъемлемая часть жизни каждой женщины. Ее регулярность свидетельствует о здоровье репродуктивной системы, отсутствии патологий, возможности забеременеть. Для женщин, которые не планируют пополнения, месячные сигнализируют о том, что они не беременны.

    Наступление менструации часто вмешивается в привычное течение жизни. Она может подпортить предстоящие планы (поездки, путешествия и т.д.). Можно ли повлиять на течение менструации, чтобы она стала короче? Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? Можно ли уменьшить их интенсивность?

    Можно ли повлиять на менструальный цикл, если месячные уже начались?

    Иногда менструация начинается в неподходящий момент — накануне отпуска, спортивных соревнований или важного свидания. Любая женщина в этом случае хочет, чтобы месячные как можно быстрее закончились.

    Возможно ли это, и насколько это безопасно? Врачи не советуют вмешиваться в менструальный цикл, т.к. любые неграмотные действия могут повлечь за собой серьезные проблемы.

    Если не злоупотреблять методами ускорения месячных, это не повлияет на женское здоровье. Женщина пытается не сдвинуть цикл, а всего лишь ускорить кровотечение для скорейшего прекращения.

    Средняя продолжительность цикла составляет 21-35 дней, а длительность месячных – от 3 дней до недели. Цикл имеет две фазы – фолликулярную и лютеиновую.

    Цикл начинается с первого кровотечения, когда отслаивается внешняя функциональная слизистая оболочка матки. Одновременно происходит созревание фолликула. Лютеиновая фаза оканчивается в момент овуляции. При разрыве фолликула из него выходит яйцеклетка. При этом значительно увеличивается содержание в крови эстрогена и других гормонов.

    Организм готовится к возможному оплодотворению. Если этого не произошло, наступает менструация.

    Что делать, чтобы месячные побыстрее закончились или стали менее обильными?

    Существуют несколько методов сократить длительность месячных:

    1. физические нагрузки (упражнения на брюшной пресс);
    2. специальная диета;
    3. медикаментозная стимуляция;
    4. народная медицина;
    5. нетрадиционные способы решения проблемы.

    Один из распространенных способов ускорения месячных совмещает в себе почти все вышеперечисленные методики и достаточно безопасен. Например, когда на дату месячных выпадает свадьба. Его суть в том, чтобы выделения были сильными, но закончились очень быстро.

    Чтобы месячные быстрее закончились, нужно придерживаться следующего плана:

    1. начать действовать примерно за неделю до предполагаемого 1-го дня цикла (чтобы успеть «прогнать» месячные);
    2. каждые 3 часа пить отвар из лаврового листа (ускорит начало кровотечения);
    3. в 1-й день менструации принять как можно больше витамина С (лимон, аскорбиновую кислоту), при этом пить много воды;
    4. если обычно кровотечение наблюдается не менее 5 дней, следует принимать Аспирин по 1 таблетке дважды день (кровотечение будет очень обильное, но закончится быстро);
    5. также с 1-го дня необходимо заниматься спортом для увеличения объема выделений (пресс, приседания, прыжки);
    6. на 2-й день менструации вечером следует начать прием коагулянтов (Викасола, Дицинона), предназначенных для улучшения свертываемости крови и прекращения кровотечения;
    7. на 3-й день — выпить 2 таблетки препарата (по одной штуке утром и вечером).

    К этому моменту кровотечение прекращается полностью. Возможны незначительные мажущие коричневатые выделения.

    Физические упражнения

    Упражнения на пресс, прыжки, приседания, поднятие веса или перевернутые позы из йоги применимы только в сочетании с медикаментозными препаратами. В самостоятельном виде тяжелые нагрузки лишь усилят кровотечение и могут значительно затянуть его (если раньше менструация длилась 4 дня, она может продлиться до 7-8 суток).

    Чтобы выделения прошли скорее, показана йога. Плавные статические упражнения без резких движений на растяжку и равновесие полезны для здоровья. Следует избегать перевернутых поз, т.к. эффект может быть обратным.

    Особенности питания

    Если «особые» дни уже начались, остановить их с помощью диеты невозможно. Можно временно откорректировать свой рацион, отказавшись от мяса (если нет медицинских противопоказаний). Рацион будет состоять из овощей, фруктов и небольшого количества злаков.

    Витамин С укрепляет стенки сосудов. Включите в рацион продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, или принимайте ее в виде таблеток. После окончания выделений вернитесь к привычному меню.

    Лекарственные препараты

    Кровоостанавливающие препараты (коагулянты) способствуют сгущению и быстрой свертываемости крови, что может уменьшить кровянистые выделения. Однако такие лекарства не предназначены конкретно для месячных. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. некоторые препараты имеют строгие противопоказания и ряд побочных эффектов.

    1. Викасол. Вводится внутримышечно, содержит концентрированный витамин К. Эффект наступает не ранее чем через 10-12 часов после укола. Запрещен при склонности к образованию тромбов.
    2. Транексам. Таблетки на основе транексамовой кислоты. Ускоряет свертываемость крови, оказывает противовоспалительный и легкий обезболивающий эффект. Принимать следует с 1 дня менструации. Противопоказан при заболеваниях почек.
    3. Дицинон. Способствует увеличению количества тромбоцитов в крови, укреплению стенок сосудов. Начинать его пить необходимо примерно за 5 дней до предполагаемого начала цикла.

    Нетрадиционные методы и народные рецепты

    Существуют несколько эффективных рецептов народной медицины, они безопасны, однако предварительно нужно удостовериться в отсутствии аллергии на их компоненты:

    1. Лавровый лист. Это сильное средство, которое нельзя использовать часто. Отвар провоцирует наступление кровотечения. Для приготовления нужно взять 10 г сухого немного измельченного листа и 1 л воды. Кипятить смесь следует около часа на медленном огне, остудить и процедить. Пить не более 1 ст. в день по нескольку столовых ложек каждые пару часов. Средство горькое, но эффективное.
    2. Настойка водяного перца. Продается в каждой аптеке и стоит дешево. 30-40 капель необходимо разбавить в небольшом количестве воды и пить трижды в день за полчаса до еды. Помогает сделать выделения менее обильными.
    3. Крапива. Для отвара нужно взять 2 ст.л. сухого сырья и 0,5 л воды, прокипятить 10-15 минут, затем остудить и процедить. Пить по 100 мл каждый час, но не более 1 л в сутки.
    4. Пастушья сумка. 4 ст.л. сухой травы следует залить 0,5 л кипятка. Настаивать около 2 часов, затем процедить. Пить по 1 ст.л. не более 4 раз в день. Пастушья сумка – мощный коагулянт, поэтому имеет противопоказания.

    Из нетрадиционных методов отмечают красное вино, горячие ванны и секс. При сексуальных контактах важно помнить про гигиену и обязательно использовать презерватив.

    Меры предосторожности

    Самое важное – не навредить здоровью и не сбить цикл. Последствия могут быть крайне неприятными. Физиологические процессы заложены природой, которая не любит постороннего вмешательства.

    Если нужно, чтобы месячные прошли как можно быстрее, следует проконсультироваться с гинекологом — врач знает, что можно делать в такой ситуации. Не экспериментируйте с неизвестными способами, которые не имеют обоснования и не внушают доверия. Не стоит прибегать к стимуляции слишком часто — она показана только в экстренных случаях.